Михаил Пономаренко

Понедельник 14:00:00-22:30:00, Вторник 14:00:00-22:30:00, Среда 14:00:00-22:30:00, Четверг 14:00:00-22:30:00, Пятница 14:00:00-22:30:00, Суббота 14:00:00-22:30:00,

Спецификация инструкторской деятельности:

 

• Персональный тренинг (для мужчин, женщин и подростков); Обучение техники выполнения упражнений;  Составление индивидуальной тренировочной программы с учетом физиологических особенностей организма, показаний или противопоказаний, а также с учетом целей которые Вы перед собой ставите; Мотивация для тренировок;  Консультирование по питанию (набор мышечной массы, сжигание жировой массы, составление рациона меню питания);  Подготовка и подводка спортсменов к соревнованиям; Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу;  Участник международного тренинга по повышению квалификации для  профессиональных фитнес-инструкторов "MIOFF" г. Москва, 2010г., 2012г.    

Личные достижения:  

• Образование: Казахская Академия Туризма и Спорта, факультет - Физическая культура и спорт, преподаватель - физ. культуры и спорта; Мастер спорта РК по бодибилдингу;  Многократный Чемпион и призер РК  и г. Алматы; Двухкратный серебряный призер г. Алматы, 2005г., 2006г.; Пятикратный Чемпион г. Алматы, 2010 г., 2011 г., 2012 г., 2015г., 2016г.; Абсолютный Чемпион г. Алматы, 2012 г., 2015г.;   Трехкратный бронзовый призер РК. 2004 г., 2005г., 2006г.; Четырехкратный призер РК, 2001 г., 2007г., 2008г.; Трехкратный чемпион РК 2010г., 2011г., 2012г.; Чемпион Кубка РК 2015г.; Абсолютный чемпион Кубка РК 2015г.; Участник международных соревнований по бодибилдингу "Арнольд Классик" 2017г. г. Барселона; Участник международных соревнований по бодибилдингу "Олимпия" среди любителей. ТОП-8. г. Мумбаи 2017г.  

Стоимость занятий с тренером: 25000.