Александр Шамин

Понедельник 14:00:00-22:00:00, Вторник 14:00:00-22:00:00, Среда 14:00:00-22:00:00, Четверг 14:00:00-22:00:00, Пятница 14:00:00-22:00:00,

Спецификация инструкторской деятельности:

 

• Веду персональный тренинг, тренинг в мини группах, групповые программы, функциональный тренинг; Составление плана тренировок и циклов тренировочного процесса; Провожу тренировки для взрослых, детей и людей преклонного возраста (с учетом особенностей организма и травм (если такие имеются, включая позвоночника); Подготовка более продвинутых занимающихся к соревнованиям; Составление плана питания занимающихся в соответствии их целям, рекомендации и консультация по спортивным добавкам; Отслеживание результата занимающихся (антропометрия, весовые показатели).

Личные достижения:  

• Образование: Училище Олимпийского резерва: тренер по спорту (Лёгкая Атлетика), учитель физической культуры. Различные сертификаты по фитнес квалификации. КМС - Лёгкая Атлетика; Золотой призер кубок Алматы по пауэрлифтингу 2004; Призер Кубок Алматы по бодибилдингу 2016 IFBB.

Стоимость занятий с тренером: 25000.