Ольга Толстова
Фитнес - инструктор
Понедельник 06:00:00-14:00:00, Среда 06:00:00-14:00:00, Пятница 06:00:00-14:00:00, Вторник 14:00:00-22:00:00, Четверг 14:00:00-22:00:00, Суббота 14:00:00-22:00:00,
Спецификация инструкторской деятельности:
- Силовой тренинг; Функциональный тренинг; Восстановление после родов; Коррекция фигуры; Составление индивидуальных тренировочных программ и программ плана питания; Спортивный нутрициолог; Подготовка к марафонам; Групповые программы: Zumba, Stretch, Hot iron.
Личные достижения:
-
Абсолютная чемпионка Казахстана в категории - бодифитнес; Призёр соревнований bodybuilding, город Алматы; Мастер спорта - powerlifting; Мастер спорта - bodybilding; Мастер спорта - жим лёжа; Мастер спорта - становая тяга WPC; Мастер спорта - легкая атлетика; Чемпионка Азии по жиму лёжа; Чемпионка Азии powerlifting; Призёр Казахстана powerlifting.
Стоимость занятий с тренером: 30000.
